Stravovací návyky jednotlivých znamení zvěrokruhu
zpět
Denně se setkáváme s nabídkami různých diet a reklamy na „zaručeně účinné preparáty“ na hubnutí na nás vyskakují ze všech medií. Jsou ale opravdu účinné?
Ve většině případů nikoli a hlavním cílem jejich autorů je vymámit z nás co nejvíce peněz. Pokud se rozhodnete držet nějakou dietu, podívejte se, co vám doporučují hvězdy. :)
Vodnář
Vodnář je odpůrce jakékoli alternativní stravy. Podle něj je člověk všežravec a svůj jídelníček má tomu přizpůsobit. Zdravé, nezdravé, vše naše tělo potřebuje, a zda to přinese nějaké to kilo navíc, příliš neřeší. Nabitá kila jsou však pak jen těžko dolů, jediným východiskem je vynechat z jídelníčku masná a tučná jídla, zařadit více vlákniny, sladké nápoje nahradit čistou vodou a hlavně se více hýbat, pár kilometrů svižné chůze každý den udělá zázraky.
Ryby
Ryby neustále řeší svou váhu, a i když jsou tak akorát, mají pocit, že to není ono. Neustále střídají jednu dietu za druhou, ale vždy se u nich objeví jojo efekt. Je třeba, aby si to nejdříve srovnali v hlavě, pokud začnou mít rády své tělo, takové jaké je, žádné diety potřebovat nebudou a kila půjdou sama dolů.
Beran
Svéhlavý a netrpělivý Beran málokdy vydrží u jedné diety. Pokud po pár dnech nevidí žádný účinek, zkouší další. Nejlepším řešením je pro něj krátkodobý, intenzivní režim – jídelníček na míru a časté cvičení. Velkou motivací mu může být rovněž společné hubnutí s nějakým kamarádem, kterého rozhodně bude chtít ve shozených kilech trumfnout.
Býk
Má často sedavé zaměstnání a ani ve volném čase se do sportu moc nehrne. Neustále tak bojuje s kily, ale v držení nějakých diet nemá moc pevnou vůli. Východiskem je pro něj pravidelná fyzická aktivita a hlídání si jídelníčku. Nemusí vyřadit vše, co není zrovna dietní, ale omezit to a zařadit více zeleniny a ovoce.
Blíženci
Díky vrozené roztěkanosti a slabému nervového systému spálí Blíženec kalorie snad i seděním u televize. Díky svému dobrému metabolismu nemusí nad dietami moc přemýšlet. Pokud už přece jen chce nějaké to kilo shodit, stačí zařadit denně pár procházek navíc či jít po schodech místo jízdy výtahem.
Rak
Raci jsou emocionální jedlíci, stres a starosti zahání jídlem, což se často odráží na jejich postavě. Kila navíc nesou velmi špatně psychicky, což vede k dalšímu přejídání. Nejlepším řešením je pro ně klid, rodinná pohoda a vyhození všech sladkých i slaných pochutin do odpadkového koše. Když se Rak dostane do pohody, je dost houževnatý na to, aby se sportem dostal na svou vysněnou váhu.
Lev
Hrdý Lev na svou postavu velmi dbá a velmi striktně si hlídá svůj jídelníček. Návštěva fitness centra pro něj není neznámá a i jiným sportům se věnuje rád. Málokterý Lev má tak problémy s nadváhou. Když už se nějaké to kilo navíc objeví, stačí mu několikadenní detox a četnější návštěvy fitka, kde si rád nechá obdivovat své vypracované tělo.
Panna
Někdy se zdá, že Panna tloustne snad i ze vzduchu. Její sklony k nabírání kil ji vedou stále k novým dietám. I když má silnou vůli, často se ji nedaří zhubnout tak, jak by chtěla. Velice vhodná je pro ni krabičková dieta doplněna o cvičební program ušitý na míru. Panna o své váze nerada mluví, stydí se, ale porada s odborníkem by ji jistě prospěla.
Váhy
Člověk narozený ve znamení Vah je rozený diplomat a diplomaticky si také dokáže zdůvodnit svůj váhový přírůstek. Vždy má nějakou dobrou výmluvu, proč přibral a nerad připouští, že prostě nedokáže odolat dobrému jídlu. Vahám pomůže zejména pevná vůle. Pokud dokážou odolat všem kulinářským nástrahám a začnou se více pohybovat, kila půjdou rychle dolů.
Štír
Štír má snad, co se týče nějakých diet, nejslabší vůli ze všech znamení. I když si je třeba vědom, že by se svým tělem měl začít něco dělat, prostě se nedokáže přinutit. Jediným způsobem, jak zhubnout, je nasadit opravdu přísný režim. Takové lázně s dietním programem jsou pro něj ta ideální volba. Pokud už se mu podaří shodit nadbytečná kila, snaží si svou novou váhu udržet.
Střelec
Střelec má rád svobodu, volnost, přírodu. Je neustále v pohybu, a tak nemá problém se shazováním nabraných kil. A ty se mu rozhodně nevyhýbají. Střelec je totiž velký gurmán, miluje klasickou českou kuchyni a na oběd klidně spořádá svíčkovou s deseti. Neustálé nabírání a následné shazovaní však určitě pro jeho tělo není moc optimální. Dát si lehčí oběd a nejíst pochutiny před spaním je pro něj ta pravá dieta.
Kozoroh
Melancholický Kozoroh není příliš velký jedlík, a když už si něco dá, do dietní stravy to má dost daleko. Nabraná kila pak velmi těžko shazuje. Cvičit se mu nechce a do nějakých diet se mu zrovna moc nechce. Jediným řešením je pro něj přísný plán s na míru připraveným jídelníčkem a pravidelné cvičení, nejlepší volbou je jemnější cvičení formou jógy či pilates.
Copyright fotografie: dall-e
Články na podobné téma:
10 věcí, na které nesmíte zapomenout, když milujete Berana
I dny v týdnu hrají v našem životě důležitou roli
Jaký mají vkus jednotlivá znamení zvěrokruhu?
Vztah na dálku? Čtyři znamení, kterým to rozhodně nevyjde
Co o vašem znamení prozradí Květinová astrologie?
Pro která znamení je voda důležitější než pro ostatní?Diskutujte o - Stravovací návyky jednotlivých znamení zvěrokruhu:Anonym Miluna / (17.11.17)
dopuručuji pro věrohodnost dodržovat pravopis - u vodnáře = nabytá kila nikoli "nabitá". zdravím
Anonym eva / (23.01.17)
Kéž by to tak bylo....blizenec...
Nejnovější příspěvky z fóra:
